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miércoles, 30 de abril de 2014

Pain again

Hola, quiero compartirles esta entrada que escribí en agosto del año pasado en mi perfil de face. Busquenme como Ana Lucia Romero 

https://www.facebook.com/notes/ana-lucia-romero/pain-again/1408110512743318

You fat cow.

Yes, I´m fat again.  I cannot tell you that I didn´t know how the fuck this shit happened again. Of course I know how it started again!!

It started with my desperation. It started with the money, with my fears, with that lack of self-esteem it was supposed that I had. I really can say I HATE MYSELF FOR BEING FAT AGAIN.

I know about all those stupid advertisement campaigns about Ana and Mia… but what about us, the fat people? What about us, the ones that eat our fucking poor emotions because we cannot face the reality, our stupid sad reality about fat & shit? I feel bad, I feel so wrong, so stupid again.

I don´t know what the fuck is wrong with me, why I can´t stop thinking about all the food (junk one) that I like to eat.

Where the fuck is the princess, the bitch who felt sick with the simple idea of eating candies, fat & sugar? Where the fuck did she go?

I don´t understand.

Otra vez a llorar por los mismos viejos Dolores. Por el mismo dolor inconcebible de la primera vez. Por el horror de ver cómo los números suben y suben y saber que eso es solo la traducción en cifras del dolor, de la desesperación, de la frustración, de la insatisfacción, de los miedos, del terror, de todo. Del odio, de la agonía, del resentimiento, de la venganza, de la soberbia, de todo. De la inseguridad, de la falta de control, dela incapacidad, de la impotencia. Es fruto de todo eso y aún más.

Hay una imagen en el blog de una Princess que realmente me hace llorar. La veo y me siento mal, siento lástima, siento ganas de llorar y de desahogarme, de sacar ese maldito llanto lastimero y lastimoso que me he prohibido dejar aflorar desde hace muchos meses porque no me lo permito, pero a cambio me compenso, me recompenso con comida, me justifico, satisfago mis carencias de amor y de dulzura llenándolas con azúcar, con la miel de la autocomplacencia, de ese líquido asqueroso y viscoso que se cuela en mi ser en forma de un eterno ceño fruncido y de insatisfacción, de ira, de despotismo, de todo aquello que me mata y que me sirve como defensa.

Ya no hay bondad, ya no hay sacrificio, solo hay una asquerosa autocompasión, una cantidad inimaginable de sonrisas fingidas porque en eso me volví especialista, en sonreír y disfrazar mi dolor como si nada estuviera pasando. Me compré una capa de cinismo y me la volví a poner, me la puse encima de todo ese dolor, me la puse encima para volver a tapar la deformidad de mi silueta que si bien mi cuerpo está entero, mis piernas otra vez son gordas y me duelen los talones, todo el peso aplasta mis pies, mis manos, mi vientre, ese abdomen plano que jamás he conocido. Ya no uso mi ropa, mis pantalones me dejan marcas en las piernas, las blusas solo demuestran esa terrible gordura, mis brazos ya no son estéticos como antes… mi cara otra vez es redonda.

El terror a la báscula se ha vuelto algo permanente, algo perenne. El primer pensamiento del día no es ir corriendo a la báscula para ver cuánto bajé hoy, para ver que hoy soy más delgada que ayer. El primer pensamiento del día es no subirme en ella para no ver lo que engordé entre ayer y hoy y no subir a pesarme para no ver esos números que se ha convertido en una terrible y apremiante pesadilla.

Ya no hay esa sensación de triunfo, ya no hay ese gusto, ese placer, ese deleite. Lo único que hay es una vergüenza asquerosa de que la gente me vea y vea que estoy gorda otra vez, que solo fue una delgadez efímera, que regresé a mis viejos moldes de obesa, de gorda, de desesperada dándose un atracón. Que la gente nuevamente espera que la invite a mis parrandas de comida, de dolor, de ansiedad. Que la gente solamente espera verme caer para reírse, para burlarse y ver que el cambio no fue verdadero, que solo fue una prueba más de mi incapacidad y que al final el vicio me arrastró y me dejé caer. Me da miedo la burla de los demás, la silente crítica que yo supongo han de tener en sus mentes hacia mí, mi falta de aceptación generada por las suposiciones que hago en mi mente respecto a lo que creo que han de pensar.

Recuerdo las palabras de una tía y me duelen, me dan cuenta de su desconfianza para conmigo respecto a este propósito. Recuerdo las palabras de una amiga a manera de regaño, de reproche y me duele, mi autocomplacencia, mi dolor. Me justifico con las imágenes de antes, con la condición de antes, con los dichos de antes…ME REGOCIJO CON LA GRASA Y EL DOLOR DE ANTES.

¿Ir a pedir ayuda? ¿A dónde? ¿A dónde ya he ido antes?

No, solo es hacerle perder su tiempo a esa gente y además, ya sé que me van a decir:
“Deja de pelear contigo misma”, “Ya acéptate”, “Así estás bien”, “Busca otras cosas”, “Ya vete a escribir”, “Ponte en paz contigo”…

¿Volver a ir con mi nutrióloga?

No lo creo. No es para mí, ya le he demostrado muchas veces a cantidad de errores que he cometido y la única que sale perdiendo ahí soy yo.

No tengo autoconfianza. No confió en mí. Quizá puedo llegar a confiar de algún modo en los demás, pero no en mí y esa es la terrible y asquerosa realidad.

Quizá deje de anunciar las cosas con bombo y platillo y como bien dice mi padre, debería ser más pragmática y dejar de anunciar las cosas y solo limitarme a actuar, a hacer lo que me corresponde hacer.

Eso es lo que debo hacer. ya sé qué es lo que tengo que hacer y cómo es que lo tengo que hacer.

Besos Princesses. No dejen que se caiga su corona como yo dejé que se me cayera a mí. No avienten la corona tal y del modo que la aventé yo.

Ciao!!

DIETA DE MANZANA PARA DESINTOXICAR

¡¡¡Hola, buenos días!!!

Les dejo la dieta de manzana (del color que quieras) que he estado haciendo y me está dando excelentes resultados  :D
Esta me la dio una nutrióloga que trabaja con medicina alternativa y acupuntura con auriculoterapia, pero igual te funciona si la haces con mucha disciplina, mucha fe y muchas ganas de bajar de peso.

Si la haces correctamente bajas de 1.5 a 2 kgs. Al termino y en el caso de personas obesas, los resultados pueden ser mejores (un amigo la hizo y bajó 5 kgs. Obviamente pesaba 120 kgs. al inicio de la misma).

 Dura 5 días y luego tienes que comenzar con algo suave y porciones pequeñas para mantener los resultados, nada de grasas porque el estómago queda completamente limpio. Se sugieren verduras, carnes asadas o hervidas con poca sal o nada, poco o nada de azúcar ni sustitutos (te acostumbras al café y bebidas sin azúcar) y nada de harinas refinadas. Es desintoxicante y necesitas tomar 2 lts. De agua natural y nada de azúcar y muy poca o nada de sal.

Como es baja en carbohidratos y proteínas, se recomienda NO hacer ejercicio, si acaso caminar un poco y dormir bien. En caso de sentir mareos, se puede comer media naranja o tomar agua.

DIA 1:
·         Desayuno: manzanas (todas las que desees)
·         Comida: manzanas (todas las que desees)
·         Cena: manzanas (todas las que desees)

DIA 2
·         Desayuno: manzanas (todas las que desees)
·         Comida: ensalada verde con limón (poca sal o aderezar con un poco de aceite de oliva).
·         Cena:  manzanas (todas las que desees)

DIA 3
·         Desayuno: 1 rebanada de pan integral, 1 rebanada de jamón de pavo y 1 manzana
·         Comida: ensalada de verduras cocidas (menos papa ni zanahoria) y 1 manzana.
·         Cena:  manzanas (todas las que desees)

DIA 4
·         Desayuno: 1 rebanada de pan integral, 1 huevo duro (sin la yema) y 1 manzana
·         Comida: ensalada de verduras con 1 lata de atún en agua (sin aderezos) y 1 manzana.
·         Cena: manzanas (todas las que desees).

DIA 5
·         Desayuno: 1 rebanada de pan integral, 1 huevo duro (sin yema) y 1 manzana
·         Comida: toda la carne asada que desees (res/pollo/pescado) con ensalada.
·         Cena:  1 manzana y una taza de arroz hervido con leche light ó deslactosada y 1 sobre de edulcolorante si así lo desea (splenda, stevia…).

Espero que les guste, que se motiven y ánimo. Yo la empecé esta semana y llevo 1 kg. menos :3

¡¡ANIMO, SÍ SE PUEDE!!

Les dejo a mi nueva THINSPO favorita, es una DIOSA <3 <3 <3

Eiza González, es una princesa, ¡¡toda una diva!!

Besos y abracitos!!! XOXOXOXOXO





lunes, 28 de abril de 2014

Miss Bitch.


Hola Princesas y quizá, algunos Príncipes  J

Hoy amanecí enojada, encabronada, harta… así medio perra.
Hay algunas cosas que realmente me preocupan pero la verdad, hay una que laboralmente me está matando… cometí una falta administrativa y ni sé cómo abordarlo con mi jefa, me falta valor para decirle que por mi omisión podemos llevarnos una sanción y me angustia porque eso quizá pondría en riesgo mi futuro profesional, no lo sé. No es que no me importe, es que tengo miedo de abrir la boca y decirlo… en fin, cosas que pasan.

Decidí retomar a Ana porque estoy harta de la pinta de mujer/señora  gorda que ahora tengo y que como bien escribí en mi entrada anterior, me hace lucir ridícula, peor que una caricatura de mal gusto y muy pero muy mal. Me siento vieja aunque como ya lo hable con mi terapeuta, la verdad no lo estoy tanto… pero el hecho de estar otra vez 10 kilos arriba y con dos años cerca de los 30, me hace sentir peor.

Ayer nada más y nada menos me puse a stalkear a este niño, a A. y lo que vi no me gusto. Regresó con su ex… una niña fea y lo más patético del caso es que si bien ya estaba pensando dejar todo así, ya por la paz dada la abismal diferencia de edades, complexiones e intereses (por Dios, a mis 28 invitando a salir a un mocoso… puagh!), la verdad es que me dio coraje verlo con esa niña que si no fuera por los kilos que a mí me sobran, está igual que yo… O sea, su complexión es ¿robusta? Bueno, se ve ancha, es bajita igual que yo y… se ve mayor que él aunque sean de la misma edad. En fin, como buena adulta en proceso de madurez, le di “unfriend” del Face y por un momento me arrepentí, pero la verdad ya no hay nada que hacer ahí, nunca lo hubo, solo fue una vaga y débil motivación al inicio, hace dos años cuando quería verme más joven y delgada para cuando él tuviera la edad adecuada y bueno, heme aquí, refunfuñando y renegando de todo y por todo.
(Ah, sí, olvidaba que estoy en ayuno desde hace 12 horas y como que ya me estoy encabronando. O sea, las secretarias están comiendo pan y desayunando así bien a toda madre y yo, aquí tirando pus y veneno como pendeja… Digo, igual les iba a rechazar el desayuno pero como dice mi abuelo, “por educación”, debieron haberme invitado dado el status que yo tengo sobre ellas… SOY SU JEFA INMEDIATA. Eso la verdad si me encabrona porque quería darme mis ínfulas de gran señora y que cuando S. me pidiera permiso para salir -porque sí me avisó-, y me preguntara si yo quería un pan yo pudiera rechazarla pensando en algún pretexto que he estado orquestando desde anoche  para no comer con ellas ni con nadie en la escuela -al menos la voz de Ana ha vuelto a sonar otra vez en mi cabeza haciéndome pensar en las excusas que voy a poner para no comer en el trabajo…porque aquí empezó parte de mi recaída con la comida y con el peso… realmente QUIERO SER DELGADA!!!).

Ah, y extraño mi cabello largo. O sea, sí lo tengo largo pero me lo corté mal, no pedí un buen corte y la verdad NO ME GUSTO. Soy una mala copia de un tomboy, una vergüenza de intento de rocker wannabe por el look… No me siento a gusto con eso. Extraño mi cabello largo rojo  de sirena, parejito, algo seco de las puntas pero parejo de todos lados. Mi estúpido fleco partido me confiere un look bastante raro, porque si lo recojo todo da la impresión de que me lo corté todo y que traigo un corte de hombre. ¿El motivo? Me lo decoloré el verano pasado para ponerme un mechón azul turquesa (que no quedó como soñaba) y por la misma decoloración quedó tan maltratado y poroso que al principio se veía bien cuando regresé al rojo porque destacaba del resto del cabello, pero se secó tan horrible que la orzuela se veía fatal, se me quebraba desde la mitad del cabello, era una pesadilla y pedí un corte pero al mostrarme la estilista cuánto iba a cortar, no lo pensé y dije que sí… fueron más de 10 cms. de la parte frontal, como de media cabeza para adelante y por eso parezco una mala imitación de niño L y lo peor…gordo, gordito, rollizo, ¡¡asqueroso!! Afeminado y con mal gusto, ¿por qué no puedo ser femenina, sensual y sacarle partido a los atributos de mí que sí me gustan? ¿Será porque aún no soy flaca?

Por eso quiero volver a ser Ana. Sé que la regué durísimo cuando le conté a algunas personas sobre esto porque en esos momentos me dio un estúpido arranque de sensatez y les conté a un amigo, a mi prima, a dos compañeros del trabajo, a mis compañeros del grupo de anónimos donde iba… les dije sobre Ana y Mia y es cierto, ahí se acabó la magia. Tenía un precioso hilo rojo junto con mi pulsera de cuentas rojas (que aún conservo) con el cual yo me sentía amarrada, como sujeta a Ana porque fue el primer hilo que usé cuando empecé a bajar y en otro arranque de estupidez y “autosuficiencia” lo corté. Corté mi nexo, mi lazo con Ana, le di la espalda a las bellezas que me estaba ofreciendo, a lo que me estaba regalando… (en las entradas que borré, recuerdo cuando me acosté con O. y dije que por estar delgada -63.000- me sentí muy cabrona, muy perra en la cama, tomando en cuenta que mi peor peso fue de 80 y el “regular”, donde me estanqué muchos años, fue de 75.000) y eso es algo que realmente me ha hecho sentir muy mal desde esa vez. Borré mis entradas anteriores en un intento de obtener algo así como un borrón y cuenta nueva pero algo de esa fuerza, de todo eso se fue lejos.

Tal vez no estén de acuerdo conmigo, pero  me clavé mucho en esa onda de “las princesas moderadas no tenemos prisa”… No es que yo tuviera prisa, pero abusé de esa calma, de esa parsimonia y me dediqué a pensar estúpidamente que podía ir tan lento como yo quisiera y así justificar la pereza que toda la vida me ha acompañado, porque visto así era una manera de sentir que no había ningún problema y que podría hacerlo como yo quisiera, es como cuando los malditos gordos indecisos y mediocres como yo decimos “Ahora sí el lunes empiezo la dieta”, porque nos da miedo el vacío en el estómago, sentir la debilidad que ofrece el esfuerzo de cambir y de ser alguien diferente.

¿Saben? Estaba a 3 kilos de mi peso meta, de mi primer meta, me faltba tan poco y siento que iba por buen camino de la mano de ANA y de MIA. Pero por ir lento simple y sencillamente recuperé esos malditos kilos que ya había bajado, en menos de 3 meses. Ya pesaba 61.300 y como dice la tipa de “El diablo viste a la moda”, estaba a una diarrea de mi peso ideal (bueno, a muchas todavía porque mido 1.57 y debo pesar como 50 kgs.o menos). Ayer me pesé y el resultado fue 71.300, qué horror.

(Hago un paréntesis, ya vino S. a invitarme a desayunar, son las 10:09am y cuando creí que ya estaban desayunando eran 9:25am).

En ese tiempo recuerdo que empecé fallidamente con la dieta arcoíris misma que soy honesta con ustedes, NUNCA pude hacer. No la hice porque tenía miedo a reconocer que me da miedo el vacío en el estómago, sentir la sensación del hambre física, del ayuno, del vacío tan glorioso porque a una cobarde como a mí siempre le enseñaron los abuelos, los tíos y a veces, los papás, que “barriga llena, corazón contento” pero la mía en serio que da asco. Es curioso, porque el sábado venía leyendo un libro donde habla justamente de cómo es ser un hijo gordo y yo no fui gorda en la infancia, yo me hice gorda desde la pubertad por escuchar comentarios que yo asociaba que ser grande era un orgullo,  o que el que mis tías (más bajitas y flaquitas que yo) me regalaran su ropa, era algo bueno, yo sentía que debía llenar esa ropa de mujer adulta, como si me hiciera sentir más, alguien más importante, por eso me gustaba ponérmela, porque sentía que así era como ellas y eso era algo “bueno”. A los 11 años, con mi 1.55 pesaba ya 54 kilos y el ponerme las blusas de mi mamá y que me dijeran grandota pero no por mi estatura, sino por mi complexión me llenaba de orgullo, me hacía sentir apreciada, valorada… La puta aceptación de los demás.

Durante mi periodo como “comedora compulsiva”, porque así fue cuando me “encontré” y supe que tenía un problema que trasciende más allá de lo físico y lo emocional, fue cuando entendí por primera vez algunas cosas que quizá una persona normal podría trabajar sanamente y mantener un estilo de vida saludable. Yo no puedo y no quiero, siempre me ha gustado experimentar en cabeza propia y me doy cuenta de que me gusta complicarme la exsistencia para decir que algo vale la pena, porque me gusta llamar la atención, ser el centro de las miradas, de los comentarios, trascender… pero obviamente, esta porquería, la gordura ya me rebasó… (Otra vez estoy a poco de llegar al límite… mi IMC es de 28.9 y ¡¡es horrible!!).

Cuando empecé como Ana, hice muchas cosas: tracklists llenos de música inspiradora, imágenes de thinspo, compré tallas más pequeñas, tomaba mis reglamentarios 2 lits. de agua, tomé orlistat, reviso mis diarios de alimentos de esos días (hace 2 años) y realmente seguía comiendo las mismas porquerías, pero creo que era tanto mi deseo de bajar de peso por A., de verme bonita, de chatear con él, de fantasear y pensar puras tonterías, que hice lo que sentí que tenía que hacer. Thinspo, ayunos, contaba las calorías, diarios de alimentos… hasta que llegó MIA. Al principio me negaba, pero reconozco que la primera vez que lo hice fue liberador, todo se fue, una nueva fuerza pero también una nueva manera de seguir comiendo y darme el atracón confiando en que MIA vendría a rescatarme… No supe usarla bien y también renuncié a ella entregándosela a Dios, diciéndole que se la llevara a cambio de algo. Por una parte estuvo bien porque al poco tiempo de usarla me paso factura… las mejillas hinchadas aun me daban ese aspecto que siempre odie gracias a los comentarios nada amables de una tía… “CACHETONA”, “TU CARITA DE PERRITO BULDOG”, TU CARITA DE POZOLE”, o sea, ¡NO MAMES, WEY!

¿Sabes lo que son esas etiquetas, esos tatuajes al alma? ¡Claro que lo sabes, por eso estás leyendo esto! ¡Por eso están tan adentro de Ana o asomándote a la puerta a ver qué sale, a ver qué encuentras! Por eso dejé a MIA, pero no pude, la he estado utilizando aun con este cuerpo gordo, forrado de grasa, de rollos, de una imagen que no me gusta, que no es la que yo quiero.

Odio el rollo de la aceptación: “Eres bonita”, “Eres guapa”, “Pinches flacas, ¿quién las quiere? Estás mejor así…” ¡CARAJO! No saben cómo se siente no poderte poner la ropa que quieres, las limitantes para hacer cosas que no puedes hacer tan fácilmente. La vergüenza y el asco de ver el cuerpo desnudo ante el espejo y peor aún, creyéndote que eres la más diva, la más diosa…Es horrible tener que “aceptar” y resignarse ante eso. ¿Por qué puedo hacer cosas que los demás creen difíciles o imposibles, pero ESTO, LO DE ANA, LO DE SER DELGADA, ME HA COSTADO MUCHO TRABAJO Y CUANDO FUE FÁCIL, CUANDO CASI GRITO “LO LOGRÉ”, no pude continuar?

En fin… aquí voy otra vez y me doy cuenta que todo está en la mente y es cierto… Llevo unas horas luchando contra un antojo terrible de ir y tomarme una coca cola zero o una bebida energizante (Red Bull o alguna otra), pero sé que después de que me la tome me sentiré culpable, me voy a recriminar por no tener la fuerza de voluntad necesaria para decir que no, me voy a justificar que mañana ahora sí empiezo bien, que lo necesitaba porque estaba muy estresada y era lo único que podría calmarme…que merezco un relax… Pura autocomplacencia y auto sabotaje con la comida.

Creo que es suficiente de esta mierda y bueno, les dejo la dieta que estoy haciendo que si bien no es un ayuno como tal (esperé más de 15 horas para empezarla), sí me dio grandes resultados cuando la hice la primera vez. Bajé 2 kilos en una semana y espero que les guste y les sirva tanto como a mí, se las pongo en otra entrada. Hoy porto orgullosa mi pulsera roja y mi otro hilito, que si bien es el 3° que me pongo (el 2° se cayó y no hice intento por amarrarlo otra vez) , me hace sentir cómoda y segura, aunque ahora estoy en fase "Wannabe", por algo se empieza. J

Muchas gracias por todo y me sirvió de desfogue porque la verdad en la mañana estaba MUY PERO MUY encabronada.

¡¡¡Besitos y gracias!!! 


XOXOXOXOXOXO